Her får du 7 lydfiler (mp3), der hjælper dig til indre ro v.h.a. lydmeditation. Lydmeditation  eller humming, som det også kaldes er, er et sundhedsboost for både din krop og din hjerne.

Ved brug af lydfilerne skabes et meditativt rum, der giver dig ro, en dyb afspændthed i kroppen og ny energi og klarhed til hjernen.

Du kan vælge at lytte til optagelserne og lade det blide klangunivers bade dig i helende toner. Det største udbytte får du, når du selv er aktiv med din stemme. Alt du behøver er at sætte en tone an, og den tone, der kommer til dig, er den rigtige for dig.

Når du selv bruger lyd kan du bl.a. få kontakt til et dybt åndedræt, udskille afffaldsstoffer, få ro i hjernen, slippe smerter, forbedre nattesøvn, få mere klarhed og overskud i din hverdag.

Følgende lydfiler kommer med dette køb:

• intro til humming og lydmeditation
• humming til Ro & Grounding – rodchakra (25 min.)
• humming til Dit indre Barn – harachakra (11 min.)
• humming til at Slippe Stress – solar plexus (17 min.)
• humming til Selvkærlighed – hjertechakra (11 min.)
• humming til Klar Kommunikation – halschakra (13 min.)
• humming til Dit Indre Lys og Autencitet – pineal og krone (28 min.)
• 5 min. humming til ro og balance (kan klart anbefales mellem møder eller som afslutning på en presset dag)

Download og få adgang til filerne med det samme, så du straks kan få gang i alle de helende vibrationer lige når det passer dig!