“Åbn dit Hjerte og find indre fred!” – Retreat i Maribo 24. – 26. maj 2024

“Åbn dit Hjerte og find indre fred!” – Retreat i Maribo 24. – 26. maj 2024

Pris :

4,950 kr.

NB! Early Bird pris på kr. 4.950 frem til d. 31/12-23 herefter er prisen kr. 6.050.

3 dages kærlig selvomsorg under kyndig ledelse og mentoring af yoga- & mindfulnessinstruktør, Maria Leerberg og sangterapeut og hjertesanger, Anne Ryom.

Har du brug for en pause fra dagligdagen? Kan du have svært ved at bruge tid på at forbinde dig i hverdagen i krop-sind og sjæl? Og har du svært ved at få ro på tankerne og komme i kontakt med og få tid til dine egne behov?

Så er dette retreat for dig!

Det er skabt med det formål at lede dig på en fortryllende rejse mod indre harmoni, taknemmelighed og glæde. Det er en invitation til dig, der søger indre transformation, ønsker at udforske din taknemmelighed og finde mere glæde i livet. Datoen er fastsat til 24.-26. maj 2024, og vores smukke beliggenhed er Inspirationscenter Danmark, Hunseby Kirkevej 13, Hunseby i Maribo

Vi mødes kl. 15.00 fredag den 24. maj og vender snuden hjem igen søndag den 26. maj kl. 13.00.

Du kan forvente

  • Yin Yoga, der giver dig blide dybe stræk og afspænding i kroppen
  • daglig mindfulness praksis der fylder glæde og taknemmelighed ind i dit liv
  • hjertesang og lydbad til dyb afspænding af krop og sind, så du løfter din taknemmelighedsfrekvens
  • åndedrætsøvelser og lydmeditation, hvor du lærer at give dig selv en form for indre massage
  • coaching og mentoring og plads til selvreflektion så du finder ind til din kerne og åbner dit hjerte

De daglige taknemmeligheds- og energiøvelser, kombineret med mindfulnesspraksis giver dig en mulighed for at reflektere over de skatte, livet giver dig. Det hjælper dig til mere balance, glæde og nærvær i din hverdag.

Vores omgivelser, der er indhyldet i ro og tryghed, forstærker mindfulness og din hjertekraft. Du vil have tid til egentid, selvreflektion og til at lade dig fortrylle af stedets mange hyggelige kroge.

På Inspirations Centeret bliver du forkælet med velsmagende, nærende måltider, der støtter din krops helingsproces og fylder dig med de bedste råvarer, hovedsageligt økologiske. Der vil også være sunde snacks i løbet af dagen og lækkerier til te eller kaffe, for dem, der ønsker det.
Du får enkeltværelse. For vi vil sikre os, at du for plads og rum til egentid med mulighed for at lade læringen og indtrykkene synke ind i krop, sind og sjæl.

Hvorfor deltage?

Dette retreat er din mulighed for at trække dig tilbage fra hverdagens hektiske tempo og få ro på kroppen og tankerne, så du kommer i kontakt med din sjæl – dit hjerte.

Det giver dig mulighed for at fordybe dig i en rejse mod selvopdagelse og opdage kraften i sangens og stemmens helende potentiale samt taknemmelighed, glæde og mindfulness.

Du vil forlade dette retreat med hjertet åbent, sindet klarere og en dybere forbindelse til nuet. Desuden har du håndgribelige redskaber, du nemt kan integrere i din hverdag, så du også kan finde ind i din sjælskontakt, når hverdagen rammer igen.

Tilmeld dig nu og lad os sammen skabe smukke øjeblikke, dyk ned i hjertets magi, finde harmoni dybt i vores sjæle og dyrke taknemmelighed, glæde og mindfulness hver eneste dag.

Pladser er begrænsede, så vent ikke med at tilmelde dig og tage det første skridt mod en dybt forvandlende rejse ind i hjertets verden, taknemmelighedens oase og mindfulnessens rige.

Vi ser frem til at dele dette dyrebare øjeblik med dig.

3 dages retreat, med plads til fordybelse, afspænding og hjerteåbning. Lad kroppen rense ud, sindet blive klart, så du får en dyb forbindelse til nuet. Du får enkle værktøjer, du let kan bruge i din hverdag.

Tilmeld dig nu og lad os sammen skabe smukke øjeblikke, dyk ned i hjertets magi, finde harmoni dybt i vores sjæle og dyrke taknemmelighed, glæde og mindfulness hver eneste dag.

Lad Heart Songs tikke ind i din indbakke

Du vil høre fra mig en gang eller to om måneden, eller når jeg har noget på hjertet. Du får tips og gode råd til hvordan du trækker vejret rigtigt og kommer i gang med at lydheale dig selv.

Lad Heart Songs tikke ind i din indbakke

Du vil høre fra mig en gang eller to om måneden, eller når jeg har noget på hjertet. Du får tips og gode råd til hvordan du trækker vejret rigtigt og kommer i gang med at lydheale dig selv.